Varför biter jag på naglarna?

Nagelbitning är en vanemässigt omedveten vana som inom vetenskapen kallas Onykofagi. Det finns många studier om varför vi biter på naglarna och säkert nästan lika många svar på frågan. Många som biter på naglarna gör det utan att ens vara medvetna om att de gör det. Är du medveten om när du biter på naglarna?


Varför någon biter på naglarna är knutet till den personen och det är inte säkert man vet varför i alla lägen. Det blir bara så ibland helt enkelt.

Allmänt vedertagna orsaker till nagelbitning är:

  • På grund av stress/oro/nervositet

    Stress, oro eller nervositet inför något kan ge nagelbitaren något annat att göra som i sin tur lugnar ner situationen. Det tar bort fokus på det jobbiga och vem vill egentligen vara i en stressig situation?

  • Perfektionist

    Nagelbitare som är perfektionist? Jo, en perfektionist har ofta högt uppställda krav på att lyckas och det i sin tur kan leda till uttråkning och frustration. En trasig nagel kan också get ett behov av att den behöver ”rättas till” för att vara perfekt, så det går inte låta den vara.

  • Omgivningen biter på naglarna

    Ett barn härmar sina föräldrar och de övriga vuxna omkring sig när det gäller det mesta. Har ett barn nagelbitande föräldrar är det stor risk att barnet härmar dem och fastnar i samma mönster som dem. Om du själv är nagelbitare, se dig omkring i familjen/släkten efter nagelbitare. Finns det något mönster?

 

Undersökning nagelbitning

Snabba frågor om nagelbitning

Vi utför en undersökning om nagelbitning för få mer information om att sluta bita på naglarna. Oavsett om du är nagelbitare eller inte tar vi tacksamt emot dina svar. Självklart är du helt anonym!
Läs mer om undersökningen.


Till undersökningen